En la compañia
A determinar
|Ciudad de México
Encuentro dentro de las instalaciones para llevar conocimiento en clases o sesiones de diferentes modalidades del Yoga & Wellness. -PRECIOS A CONVENIR-
Horario y ubicación
A determinar
Ciudad de México, Ciudad de México, CDMX, México
Acerca del evento
La inclusión de actividades relajantes en la oficina como el mindfulness o el yoga, es una práctica habitual en muchos países que, en los últimos años, también está empezando a aplicarse en Latinoamérica.
Beneficios de practicar yoga en la oficina
Está claro que el yoga ofrece muchas ventajas. Ahora bien, ¿cuáles son sus beneficios dentro del ámbito laboral? Te los contamos a continuación:
– El yoga favorece la relajación y ayuda a combatir la ansiedad, de modo que sirve para prevenir el síndrome del quemado o burnout, reduciendo las posibilidades de que se produzcan bajas laborales.
– La práctica del yoga puede funcionar como una fantástica herramienta de teambuilding que puede ayudar a tus empleados a establecer vínculos y a mejorar sus relaciones dentro de la oficina. –Esta disciplina milenaria es ideal para la gestión del estrés. Ten en cuenta que, si los trabajadores cuentan con un espacio destinado a…